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「浪江町ダンベル体操」で体を動かしてみませんか
ダンベル体操は、いつでも・どこでも・だれでもできる体操です
浪江町は、健康づくりの一つとして「ダンベル体操」を推奨しています。
現在、福島県内7地区（浪江町・二本松市・福島市・郡山市・南相馬市・白河市・いわき市）で実施しています。
このビデオは、各教室に参加しているみなさんの協力を得て作成しました。
老若男女問わず、ぜひやってみてください。継続することで効果がありますよ！
ビデオのバックに流れている音楽は、復興支援ソング「虹をかけよう～福島バージョン～」です。
一般社団法人みやぎびっきの会より提供を受けました。
一般社団法人みやぎびっきの会＜外部リンク＞
ロコモ・はなまる教室を開催しています
| 地区 | 会 場 | 時 間 |
|---|---|---|
| 二本松会場 | 浪江町役場 二本松事務所 | 10時から11時30分 |
| 福島会場 | あつまっぺ交流館 | 13時30分から15時 |
| 郡山会場 | ビックパレットふくしま | 10時から11時30分 |
| 白河会場 | 白河市中央老人福祉センター | 13時から14時30分 |
| 南相馬会場 | 原町区福祉会館 | 10時から10時30分 |
| 浪江会場 | 浪江町役場 | 10時から11時30分 |
| 浪江会場（男前ダンベル） | 浪江町地域スポーツセンター | 10時から11時30分 |
| いわき会場 | いわきなみえ交流館 | 13時30分から15時 |
|
ふたぱーく（錦町） |
10時から11時30分 |
※参加は無料
※詳しい日程については、健康保険課健康係（電話0240-34-0249）までお問い合わせください。
