ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > 分類でさがす > 健康・医療 > 健康管理 > 健康づくり > 「浪江町ダンベル体操」で体を動かしてみませんか

「浪江町ダンベル体操」で体を動かしてみませんか

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年4月2日

ダンベル体操は、いつでも・どこでも・だれでもできる体操です

浪江町は、健康づくりの一つとして「ダンベル体操」を推奨しています。
現在、福島県内7地区(浪江町・二本松市・福島市・郡山市・南相馬市・白河市・いわき市)で実施しています。
このビデオは、各教室に参加しているみなさんの協力を得て作成しました。
老若男女問わず、ぜひやってみてください。継続することで効果がありますよ!

ビデオのバックに流れている音楽は、復興支援ソング「虹をかけよう~福島バージョン~」です。
一般社団法人みやぎびっきの会より提供を受けました。

一般社団法人みやぎびっきの会<外部リンク>

ロコモ・はなまる教室を開催しています

ロコモ・はなまる教室の予定表
地区 会  場 時  間
二本松会場 浪江町役場 二本松事務所 10時から11時30分
福島会場 あつまっぺ交流館 13時30分から15時
郡山会場 ビックパレットふくしま 10時から11時30分
白河会場 白河市中央老人福祉センター 13時から14時30分
南相馬会場 原町区福祉会館 10時から10時30分
浪江会場 浪江町役場 10時から11時30分
浪江会場(男前ダンベル) 浪江町地域スポーツセンター 10時から11時30分
いわき会場 いわきなみえ交流館 13時30分から15時

ふたぱーく(錦町)

10時から11時30分

※参加は無料
※詳しい日程については、健康保険課健康係(電話0240-34-0249)までお問い合わせください。